表面ばかり磨いても 内側からの輝きには

　とてもかないません

　心身健康であること

　幸せに生きること

　まずはここから始めましょう

　野菜や果物には 多くの酵素が入ってます

　生きた野菜や果物全て 地球からの贈り物

　きれいで健康にと 愛情がたくさんです！

　感謝する心で 美しいお肌を創造しましょう

　まずはお肌を傷めるような物質が　基礎化粧品の中に入っていないものを
　使いましょう。　いくらお肌が強いといっても　長く続けると大きなシミとなり
　トラブルの原因になってしまいます。

　かぶれ性の私でも大丈夫！

　最近のお化粧品は 人体に悪影響を与える物質を極力抑えたり
　全く含めずに　少量販売しているものもあります。
　そういったものの中から　内蔵を傷めない商品を選んで使っています。
　かぶれないからといっても　不自然な商品は病気の元となりますから
　きちんと調べて　使ってみてください。　　　

　お肌に良い成分はたくさんあります。
　ですがお肌を引き締めるとても大切なものがあります。
　それはエラスティンという　組織です。

　このエラスティンが伸びきると回復する時間がかかります。
　ですが根気良く付け続けて リンパドレナージュをすると 皮膚は引き締まって
　しわ たるみが　改善されてくるのです。

　一日の汚れを洗い流す
　あるいは朝目覚めたら
　皮膚から排泄されたものを洗い流す

　どちらも大切ですよね。

　その洗顔についてお願いがあります。洗い

　たくさんの泡で 皮膚を動かさないようにゆっくり洗顔してゆくのです。　

　朝 忙しいからとさっさと洗顔を済ませずに 今日一日を素敵な日となるように
　イメージして下さい。
　あなたが出会う人はどんな人ですか？
　その人は笑顔一杯で あなたに笑ってますか？

　夜　一日を振り返って どんな日でしたか？
　その瞬間に気付けなくても ゆっくり洗顔していると 自分の心に気付き始めます。
　そうすると自分では分からなかった 自分を見つける とても大事な洗顔タイムに
　なってくるんですね。

　洗顔することで　心を洗う。
　心を洗うことで　自分が磨かれていく。
　美しい人は　心も美しいですものね。

　私も始めたばかりです！
　これから楽しい洗顔タイムを 続けて行こうと思っています。
　皆様も始めてみてください。